夢與現實的交點

自從一月的渣打馬達到自己所訂的sub4目標，跑出3:46:50的成績。之後，整個心情就整個放鬆下來了。

以前不覺得早起的，現在都覺得想多睡一下。
以前不覺得寒冷的，現在都想待在房間裡。
以前覺得下雨很酷的，現在突然怕起感冒來。

但那時想著還有個東京馬，不想出國太丟臉的心情下，還是打起精神繼續吃課表。
有句話說：「如果你無法在一周內跑完一個全馬，你又如何可以在一個早上跑完一個全馬。」
所以我的周期都是在周間有兩次的間歇訓練大約10K，再搭配周末的長距離訓練大約一個半馬的量。這樣是最符合我的作息與訓練成效的。
但是隨著疫情的升高，後來的事情大家應該都知道了。兩周前東京馬拉松宣布取消一般跑者的參賽，改為僅由約200人的精英跑者參加的奧運選拔賽。
這下可真的是生無可戀了。
沒想到事情就在絕望中看到希望。
這時正好收到運動筆記寄來的New Balance FRESH FOAM X TEMPO，才又燃起繼續吃課表的希望。

FRESH FOAM是New Balance的緩震中底技術，這些年研發團隊蒐集大量跑者的數據，進一步研發出FRESH FOAM X中底。FRESH FOAM X利用不規則的雷射切割加工，讓不同部位有不同的硬度，也產生不同的腳感。

大底部分，也依據腳底壓力數據，來設計紋路。前腳掌和後腳跟易磨損的部位，採用不同顏色的橡膠材質處理。足弓部分壓力較小，則直接採用輕量化的EVA材質。

收到鞋之後，第一次練跑就拿來試跑者相當熟悉的劍中劍。這段山路從劍南路捷運站出發，跨過山來到外雙溪，上到中央社區的頂端再循原路折返。這樣一趟約莫18公里。

穿上FRESH FOAM X TEMPO的腳感有點特別，有種奇特的合腳感，幾乎沒有適應的問題。FRESH FOAM X的軟硬適中，不會太軟吃掉力量，也不會太硬緩震不足。鞋的重量偏輕，在山路的練習場合，偏重的鞋特別容易感到拖重。FRESH FOAM X TEMPO並不會有拖重的感覺。

下坡是山路練習特別要注意的地方，跑得太快容易讓脛前肌緊繃。這時FRESH FOAM X的特點就顯現出來，整個足底軟硬並不是一致的。前腳掌等壓力較大的地方呈現一種具韌性的柔軟度，而在足弓等地方壓力較小，柔軟度則相對較柔軟且膨脹，填充足弓的弧度。

周間的間歇跑，也拿FRESH FOAM X TEMPO來試試。這雙鞋的定位在於初中階跑者的練習鞋，在田徑場跑間歇，就是很中規中矩的踏實表現。不用期待它有多麼強力的回彈，那是高階旗艦款用錢換來的。但該有的緩震它不會少，你還是可以如期地跑出該有的間歇速度。

而在平路的LSD，我覺得FRESH FOAM X TEMPO則有出乎意外的表現。在週末的河濱20公里練習，FRESH FOAM X的柔韌腳感從頭持續到結束。尤其對於前腳掌落地的穩定性印象深刻，這大概依該歸功於大數據研究之後，對於中底外型及切割所下的功夫。

今年是奧運年，雖然疫情所造成的不確定性依然存在，但是各家鞋廠的兢爭已進入白熱化。New Balance近年銳意革新，推出許多不同材質的中底科技，這雙FRESH FOAM X TEMPO將會是你日常練跑的好夥伴。